創造力靜心

國際大導演大衛林區David Lynch曾經導過許多膾炙人口的電影，

如「藍絲絨」「象人」「雙峰」「我心狂野」，他透露這些創意源自於靜坐所得；

蘋果電腦創辦人賈伯斯，創造了電子媒體新世界，他曾跟隨曹洞宗乙川弘文禪師學習靜心，

他的靜心成就他許多的創意。

本課程用靜心來實踐創造力從何而來、如何捕捉、如何將思考化為行

動並與其他人互動，完成潛入「內在創造」的過程，透過李強生的經

絡畫作與聲波讓身體穴道的溶解與共振喚起內在與外在世界共鳴。每

天15分鐘創造力靜心按摩，開啟創意無限的力量。

課程效益

身心型態	引發身體問題	靜心可達到的效應
用腦過度 創意枯竭者	失眠、徬徨 不知所措、呆滯	運用視覺藝術和靜心聲波與 穴道放鬆方法達到深度休憩讓身心重新充電
工作事業 瓶頸	恐慌、焦慮 食慾不佳 胸悶心悸	運用靜心聲波與穴道放鬆方法，放鬆胃部經絡，讓身體恢復自信
人際互動 障礙	自我封閉 拒絕溝通 皮膚過敏	溶解身體外層壓力，減輕身體的沈滯感，舒緩腎臟經絡、解除身體恐懼

身心舒壓按摩

當身體放鬆時心境自然會改變，面對生活環境的壓力，如何透過每天三分鐘的穴道按摩放鬆身體，進而舒緩身心讓自己充份休息，獲得充電是很重要的生活藝術。本課程用聆聽自己的身體，透過對自己的接觸身體靜下心來，聯結穴道能量並輔助小工具來幫助自己及家人親友，一起放鬆，實踐美好人生。

課程效益

身心型態	引發身體問題	靜心可達到的效應
易煩焦躁不安	身體易發炎、胃熱胃痛、胸痛心悸	運用靜心穴道放鬆方法達到深度休憩，讓身心重新充電
無法集中思考	恐慌、焦慮、食慾不佳、容易抽筋	運用靜心穴道放鬆方法，放鬆胃部經絡，讓身體恢復自信
人際互動困難	頭脹、頭暈、眼壓高、消化不良	溶解身體外層壓力，減輕身體的沈滯感，舒緩腎臟經絡、解除身體恐懼

簡介與經歷

• 李強生
• 中華工專工業工程與管理科畢業
• 中華貞宇流自然療法協會榮譽理事長
• IAC經絡藝術家
• 馬偕護理專科學校經絡學講師
• 中國文化大學推廣部專業經絡師培訓認證班講師
• 中華貞宇流自然療法協會理事長

授課經驗

• 馬偕護校、台北榮總、廣達電腦、德盛安聯、證期會

歡迎講座邀約

最簡易操作學習的身心放鬆法

提昇自癒力 肌肉檢測簡易學

  

     身上每一塊肌肉都與某一個器官和經絡對應著，因此，測出肌肉力量的強弱反應，即可知道某一個器官和經絡功能的強弱，平衡身心狀態，提升免疫能力。

一套自然、全面、深入整合身心的技巧

結合AK（運用肌肉動力學）與中醫陰陽傳統五行

不僅有效處理生理問題， 更從“身心互動”的角度，促進全面安康和卓越表現，正向、主動、清晰地提升生命品質的技能，實用有效、清晰易懂、易學好用。

課程效益：　 

調節能量自癒系統、達致身心合一、安康平衡、化解情緒不安，提升學習和工作效率、更易達成目標，調和內在潛能、促進個人工作表現 。

課程大綱：	課程內容：.
壓力源檢測	平衡壓力源
活力源檢測	辨識自身對喜怒哀樂的表達性及釋放性
人體五行元素表現	檢測五行『木火土金水』 了解身心狀態度

簡介與經歷

• 吳宙憲
• IKC國際肌動學學院認證、首位台灣觸康健講師
• 美國AM（Activator Method）脊骨矯正授證臨床講師
• ICCAM美國補充與替代療法學院授證講師
• 中國西安脊骨康復學院生物醫藥技術學院教授

授課經驗

• 經國健康管理學院、佛光大學、養樂多企業、富邦人壽......等。

歡迎講座邀約

音樂、呼吸、伸展

壓力若沒有釋放掉，會累積在身體裡，成為緊繃、僵硬的身體，長久的壓抑，除了造成疾病之外，也會影響我們的個性與生活模式，呼吸感覺身體的律動、由音樂頻率帶動身體進入伸展，舞動伸展讓我們沉浸於身體能量的輕盈，讓他引領你逐漸柔軟放鬆自己的身心，可以幫助員工因工作而造成的身心疲累，在伸展的過程中，大量釋放身體的沉重及壓力，每天１０分鐘的自我伸展，可以讓身體細胞迅速修復及甦醒。

課程效益

員工工作型態	引發身體問題	舞蹈可達到的效應
長時間使用電腦者	頭昏、頭痛、眼壓高、肩頸僵硬	透過老師帶動，練習運用身體本身的氣能，將阻塞、疼痛、壓力之處一一疏解暢通
飲食不定者	腸胃系統不良	可提昇副交感神經運作，平衡腸胃蠕動功能
工作進度緊湊者	精神焦慮、緊張	放鬆身體的沈重感，舒緩緊繃神經，短暫的舒解即可獲取加倍的活力提昇
工作時間較長者	身體酸痛、疲憊累積	透過身體伸展，大量釋放累積於肌肉的乳酸代謝物，讓身體立即呈現輕盈狀態
長期處於壓力生活，沒有適度疏緩者	心身症：頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、心悸、胸悶、腰酸背痛、肩頸僵硬、腸胃蠕動不正常、坐立不安	降低因心身症折損優秀員工的比例
英國最新研究顯示，每天工時超過11個小時	罹患憂鬱症風險比8小時的人高出2倍(因長期情緒壓力而造成的身體鬱結不通，往往是慢性病的起源)	舞動伸展能促進血液迴流及提昇臟腑機能，有效預防慢性病

簡介與經歷

• 蔡采諭
• 南山人壽─處經理
• 榮獲中華民國傑出企業家經理人
• 榮聘中華民國消費者協會美容生技保健委員會─常務委員
• 中華人事主管協會─員工心理諮商輔導師
• 全齡滋育顧問有限公司總經理

授課經驗

• 安勤科技股份有限公司、黛安芬、友達光電、小林髮廊
• 台中市紅十字會講師
• 北市內湖區健康服務中心講師

歡迎講座邀約

吳宙憲與觸康健結緣

從事脊骨關節的整復，轉眼間已十年的時間了。在幾年前，本來想對中醫和脊骨醫學與中醫醫學，研究和綜合整理來做個整合研究，並幫助我的患者對健康的認知與自我身體的調整。因為朋友介紹的關係，而從花精來開始。透過現今網路的搜尋之後，竟然跑出了《觸康健Touch For Health》。

《觸康健》是由美國人John Thie.D,C，施約翰脊骨神經醫師，所研發之系統。裡面所介紹的內容，包含了以應用肌動學、 中醫經絡、心理學、營養學及能量共振等原理為基礎而設計的一套簡單的能量調合(Balance)技術。

開始學習《觸康健》，課程內容相當全面，會接觸到中醫的經絡，陰陽五行；脊骨結構醫學的脊椎位置，淋巴按摩；應用心理學的設定目標和情緒調控；還有經絡能量營養課程。其實，學習了第一個階段後，心中知道這就是我要的『健康』，因為人絕對不是眼中所看到的那麼簡單，也不是所有的問題，都要等到發生之後才來找醫師看病。因為《觸康健》透過“肌能檢測”的方式，溝通了身心，找出了大腦與身體間的互動關係，讓眼睛看不見身體裡的思想（壓力、情緒等），神經（溝通連結），營養（食物需求），能量（經絡）等傳導的方式，可以很清楚又明確的被表達出來。

記得在課程中，老師常問我們：如果你的病痛或阻礙你的事不再是個問題後，你想做什麼? 這是你的目標嗎? 做了這件事，對你人生有何意義嗎?

針對所設定的目標後，再評估，再來做身體上的“平衡”，沒想到，幾個一連串的動作，竟然可以讓我的夥伴，身體的症狀減少了，壓力減輕了，對未來對過往的恐懼減少了，變得更有行動力了……。

也因為為了找出隱藏在身體更多不為人知的“祕密”，又再接再厲花了近一年的時間，再做了近1年的個案，完成《觸康健》四個階段的課程後，深感造物者把“人”做得如此精密，除了嘆服之外，還是嘆服!!所以，當我用“觸康健”的眼來看人時，就不再是“以管窺豹”“盲人摸象”，而是用一個更全面的整體角度，對待一個需要自我負責任的自我了!!

簡介與經歷

• 湖北中醫藥大學針骨系研究所碩士
• 中華人民共和國註冊醫師
• 中國西安生物醫藥技術學院教授
• 中國西安脊骨康復學院教授
• 美國ANMA自然醫學會醫師會員
• 臺北市骨節整復工會理事
• 臺灣經國管理暨健康學院客座講師
• 美國ICCAM國際補充與替代療法學院講師
• 美國自然醫學大學亞洲總部博士班課程講師
• 澳洲IKC國際肌肉動力學學院觸康健講師

授課經驗

• 經國健康管理學院、佛光大學、養樂多企業、富邦人壽

丁美月發現生命的價值

生命有其軌跡，如同火車行駛於鐵道。

週而復始的歲時更迭，行於季侯的輪替，

日昇月落、花謝又開，都是大自然的定律，

而我們都在這自然之中。

您是否也察覺到了自己的生命週期，週而復始的模式？

您以為它是不可探索的迷題？還是真實實相在您眼前的化現？

    晨曦露出微光，便聽到公雞啼叫「咕！咕！」，我便出生在這樣的農村，真是熱鬧非凡！繼姊姊之後，母親渴望生個男丁，結果還是女兒身，母親生下我之後，沒時間照料我，從小就長得瘦弱。6歲在太陽下，獨自一人揮舞.與自己影子共舞.突然有深刻對話：『我是誰？誰是生命主人？生命價值何在？』

    初三時，我編到資優班，發現自己有些叛逆.不想讀書及考試，有一種強烈的感覺：「我不想再考試，我不想待在學校」，於是我消失於學校，就這樣叛逆違背升學主義，不再當高分的學生，待在家裡好幾個月不想念書，校長親自來家中說：「妳成績很好，考上北一女沒有問題!」，校長離開之後，父親好生氣，用力摑了我一個耳光，當時的我被嚇到了!因為父親很愛小孩從來不體罰，我能了解父親的憤怒，小時他功課很好，卻因家裡沒錢而無法繼續念書，所以他拼命賺錢給我們念書，而我卻不領情，當時的我已對“分數惡性競爭”感到厭倦，甚至逃離。校長及父母親，只會問我分數及名次，卻不問我的想法及我的感覺，我的父母親並未認清「行為」與「自我價值」是不同，誤認只有高分才是有價值的人。

    我好像喪失了自我價值，直到我接觸到“核心轉化”之後，才豁然開朗，當時內在的靈魂是要找存在價值，生命不應只是用外在唯一標準來衡量，而是那份本質的再現，超越我們的限制，轉向光明的人生。有時我會想能接觸到“核心轉化”那是多麼幸福呀!我可以推開不想要的感覺，往正向意圖去做，化解限制，獲得更高愛、寧靜及喜悅的層次。不管你的身份、背景、條件如何，也不論生活是否平順、事情是否挫敗，“核心轉化”讓我正視身體及心理所要傳達訊息！我不斷地與身體做深度對話與轉化，也多次反觀內照，自己的個性及習氣。

    反觀生命的成長提醒我，所要傳達的信念與思想，也攪翻了我固執的習氣，就像鏡子，直接反映隱密的內在心理模式，這一連串的事情，絕非偶然或意外，我學會為我自己的生命負其全責，身體也是我的最佳盟友，我曾從心臟猛烈亂跳至呼吸困難、劇痛至昏迷，身體仍然繼續奮鬥，發揮至高的奇蹟與恩典，在創傷中獲得療癒、恢復生機！

   長大後，結合相同理念的人，有感於生命的“價值”，與“巧妙”，在不斷的考驗與省思，本乎一心，專研於「個人生命」、「核心本體」、「組織」與「自然之道」，祈求能回歸「正視生命的價值，活出生命的核心」。

簡介與經歷

• 國立海洋大學航運管理系
• 中國生產力『經營管理顧問師』結業
• 中國生產力『高級經營管理顧問師』結業
• 中國二級心理諮詢師
• 國際NLP協會高級執行師
• 家族排列助人專業者
• 薩滿訓練師
• 高雄市政府衛生局社區心衛中心專聘講師
• 永誠諮詢顧問有限公司專聘講師
• 聖塔菲國際管理顧問公司之專聘講師
• 宏科數位命理網之心理測驗老師
• 中華民國新生活社會福利發展促進協會理事

授課經驗

• 義守大學、稻江暨管理學院、正修科技大學、龍華科技大學、文化大學、遠東科技大學

李強生的經絡世界

李強生 Jonsom Lee

李強生，字【雲巖】1965年生於台灣台北市。

因為從小看父親飽受疾病所苦，所以立志學習身體的修復與養生。16歲起，學習武術，23歲鑽研命理，30歲起實地到業界拜師學習經絡、中醫針灸、推拿、油壓、指壓、脊椎矯正、按摩等技術。在累積紮實的人體保健技術後，於中醫診所擔任整脊科主任。每天與病患同在，學習與身體疼痛和平共處。

37歲起，開始受邀演講，分享經絡知識，更致力於傳授經絡按摩指壓等術，擔任馬偕護理專科學校經絡課講師、中國文化大學專業經絡師培訓認證班講師，以及中華貞宇流自然療法協會榮譽理事長。

同時投入養心為主的靜心之旅，學習靜坐，從肉身體走向心理體，尋覓宇宙奧秘與身心和諧的終極之道。並且藉由多年來按摩病人痛處，以及為人舒緩身體的雙手，畫出心中的經絡世界，與人體內在奧秘。素材結合東方中草藥與指壓術，希望讓更多人透過經絡藝術，認識人體經絡之美，與東方傳統民療的獨特性。

身體是最神聖的廟宇，【神】就在你自身裡。終其一生，不要錯過這個肉身寶藏，愛護它，瞭解它，深入它，它將回饋給你更多的感動。

簡介與經歷

• 中華工專工業工程與管理科畢業
• 中華貞宇流自然療法協會榮譽理事長
• IAC經絡藝術家
• 馬偕護理專科學校經絡學講師
• 中國文化大學推廣部專業經絡師培訓認證班講師
• 中國文化大學推廣部專業經絡講師
• 中華貞宇流自然療法協會理事長

授課經驗

• 中國文化大學、馬偕護校、台北榮總、廣達電腦、德盛安聯、證期會

身心舒壓是提升總體競爭力的關鍵

商業週刊2007年1015期邀約達賴喇嘛，以「競爭、野心、快樂秘方」為題，由達賴向企業菁英們提出提升企業競爭力建議。達賴引述國際專家學者的論述，企業如何以透過心靈訓練，心靈訓練涵蓋靜坐、呼吸、舞蹈、音樂等等；在台灣，如台塑集團創辦人王永慶定期打坐，智邦、奧美廣告等企業，內部都設有冥想室，另安排相關課程提供員工放鬆，心靈訓練成為全球知名企業重要的〝充電課程〞。〝充電課程〞在積極面可激發創新能量，在消極面，可減少員工無預期病假損失並可提升企業獲利成長。

但身心困頓的員工，何來創新的能量？心靈訓練讓企業主管、員工心思澄明，討論重要事情，不僅速度加快，決策時更加明確果斷。

根據washington post的報導：化工大廠 H.A. Montgomery早在1983年引進心靈訓練，三年中，員工請病假的次數減少89%，生產力增加52%，銷售額成長120%，獲利520%。

已退休的總裁 R.W.Montgomery Jr.說：你無法想像，就這麼簡單的一項計畫，竟然能改變整個組織。藉由心靈訓練可提升人類意識的察覺力和創造力，持之以恆，內化為企業文化，改變則自動產生。華盛頓郵報：「如果心靈訓練是一台機器，全美執行長都會買一台。」

企業對心靈提升的渴求如是見。「2012大趨勢」作者 Aburndene預言：要不了多久，企業就會出現 CSO〈精神長〉這個職務，因為勢必有越來越多人發現，心靈資本才是提升總體競爭力的關鍵。

台灣12年來心身病患者至少成長4倍，憂鬱症也列入職災給付範圍，由醫師評估工時及工作內容之因果關係而屆定，醫師評估鑑定屬實，企業即成為最後一根稻草，即將付出漫漫長期的薪資、醫療費。

外表光鮮亮麗、內心焦慮、憂鬱成為現代都會人最鮮明的影像，台大醫學院精神科暨社會醫學科教授李明濱指出：因為心身症而請假，已經是公司行號請假原因第二位；不健康的勞工不但不能夠發揮潛力，還會導致企業付出龐大的成本，職場所需的工作品質不能降低，因此提高及放大員工的活力源，成為企訓可以防範未然的途徑，促使壓力感受降低，心身舒緩是企業內訓重要的防護網，提前預防如同財報的資產負債表，可降低負債的機率。

身體的緊繃＝情緒壓力的累積

壓抑情緒壓力＝失去生氣及創造力

失去生氣的身體＝免疫系統失靈的前兆

免疫系統失靈＝疲倦、焦慮、失眠、情緒低落、過敏、癌症、心血管疾病的前兆

安勤科技─企業社會責任的心靈成長課程：呼吸、音樂、伸展

課程內容：結合呼吸、音樂和輕慢的身體伸展，簡單易操作

             (上班勞累時可在座椅上自行操作的身心減壓運動)

課程效益：

             1. 疏解暢通身體阻塞、壓力及疼痛之處

             2. 提升副交感神經，平衡腸胃蠕動

             3. 促進血液迴流，提升臟腑機能，有效預防慢性病

             4. 舒緩焦慮、失眠、腰酸背痛、肩頸僵硬……快速提升身心活力

主講者：蔡采諭講師

講師背景：

             85~92年     南山人壽─處經理

             85年　　 　 榮獲中華民國傑出企業家經理人

             95年　 　　 榮聘中華民國消費者協會美容生技保健委員會─常務委員

            100年11月   中視電視台採訪

            101年11月   中華人事主管協會─員工心理諮商輔導師

            101年12月   Career 雜誌採訪

            現任全齡滋育顧問有限公司總經理  

授課經驗：

黛安芬、友達光電〈龍潭廠、台中廠、龍科廠、新竹廠及華亞廠〉紅十字會、內湖健康中心…..等知名企業醫療單位、彰化秀傳、合泰以及良品醫療院所長期邀約的舒壓講師

安勤科技股份有限公司

課前理論講解

石秋月老師上場囉！

呼吸練習！

脖子好痠啊！

椅子伸展練習！

大家一起動起來！

是不是全身舒暢呢！

黛安芬國際股份有限公司

養生保健DIY講座  2010年4月8日

現代生活緊湊的趨勢下，飲食速食化、工作競爭化，地球環境的惡化，造成人類已漸漸喪失了身體的自癒能力，病毒的變種，抗生素的濫用，人人該如何自保？

提昇自我免疫力，除了均衡飲食，良好生活作息外，透過簡易穴道的按摩，可強化五臟六腑，改善身體因長期緊張，勞累所導致的身體疼痛，按摩DIY的保健，可讓身體細胞再度活化，重現健康。

講座教學有頭部釋壓、肩頸放鬆、眼部解壓、臉部活氧、失眠改善、腰酸背痛舒緩。

                                           圖片來源：網路

黛安芬國際股份有限公司

美麗不折舊的女人DIY講座 2010年3月10日

女性一生，自青春期→成熟期→更年期，都深受荷爾蒙的影響，它決定了女性的美麗與健康，女人像花，荷爾蒙是水，水溫過高或過少，都會波及花朵的綻放。情緒低落、壓力、失眠、經痛、提早停經、提早老化、更年期障礙，都是荷爾蒙分泌失調下，所衍生的身心症狀。

講座中教導女性加強這些機能化的穴道按摩，對經前症候群、荷爾蒙失調、回春按摩、情緒失眠、更年期障礙都有立即改善的效果。

關於我們

寇夫曼於著作「清醒的企業」中，敘述15年來與世界各地的企業領導者，共同研習的結果，這些產業涵蓋了微軟、雅虎、思科、谷歌、花旗銀行等等企業體，這些領導者認知到：企業成功所需要的元素不只是技術性的能力，更需要具覺知力的「人」。

每個人的養成背景不同，看世界的角度不一，當置身於企業組織內，如何透過企業組織的領導，而學習到全新的視野來看待自己的價值，這些領導者學習到成功的關鍵是「人」，「人」必須具備自由、責任感與正直的特質，能擁有雙贏的格局及承諾他人的承擔，這些更是成熟的人格才能做到的，而溝通協調更不是採上而下的高壓管理；根據2012年6月HR顧問公司調查1120位員工中，發現高達64%有溝通卡卡症的困擾，另一個研究更顯示領導階層在溝通、問題分析及解決這兩個部分，是占用最大的工作時間，如何覺察組織運作下所看到檯面上所呈現的，事實上暗潮洶湧的是90%冰山理論下的問題，這是教育訓練計畫裡沒被看見的層面。

在面對艱難的環境裡保持平靜，且能夠敞開心門，關於「自己是誰」蘊藏著驚人的空間，探索自己可以展露創造的潛能，這些領導者學到的是超越勝負的成功。

如何以自信與內在的平靜，面對瞬息萬變的商場，企業體需要領導者及一群中高階主管都能具備透徹的覺知力及創造力，引領基層員工全心全力完成共同的目標。

企訓滋育中心所關切的是企業員工的身心探索，以及中、高階主管以「人」為核心的領導管理，金字塔頂端的核心價值及文化塑造，都將成為企業面對不可抗拒的循環週期時可立於不敗之地的基石，目前企業體關注的教育訓練如冰山上的理論，只有10%的功能，開啟冰山下90%的潛能，是企訓滋育中心現今及未來努力的方向。